Recette Gratin De Chou Fleur Sans Lait

Retirez les côtes du chou fleur et gardez les pour une autre recette. Recette pour un gratin de chou fleur super bon simple et rapide.

Recette Gratin De Chou Fleur

Un gratin express et healthy de chou fleur et brocoli sans gluten ni lactose rien de tel pour faire manger des légumes à vos enfants.

Recette gratin de chou fleur sans lait. Elle ma inspirée pour la rendre sans lait en plus dêtre naturellement sans gluten. Préchauffez votre four à 200cdétachez le chou fleur en bouquets puis épluchez les pommes de terre. Gratin de chou fleur sans béchamel.

Gratin de chou fleur sans béchamel. Recette gratin de chou fleur sans gluten ni lait cuisine madame figaro aller au. Il sert généralement daccompagnement pour un plat principal comme une viande blanche veau ou porc.

Bonjour à toutes et à tous après toutes ces recettes sucrées voici une recette toujours aussi gourmande mais cette fois salée. Parsemer sur le dessus un peu de fromage sil est toléré ou graines gomasio noisettes concassées. Le chou fleur doit être encore croquant.

ôtez le trognon et détaillez le chou fleur en fleurettes pour le faire cuire dans la casserole. 1 chou fleur 50 gr de beurre 50 gr de farine 500ml de lait 100 gr de fromage rapé un peu de noix de muscade sel et. Détachez les sommités du chou fleur puis lavez les.

Gratin de chou fleur sans gruyère. Amenez une casserole deau avec une pointe de sel à ébullition pendant que vous épluchez le chou fleur. Voici ma recette de gratin de chou fleur chèvre sans gluten sans lait.

Faites chauffer un demi litre de lait. Huilez un plat à gratin ajoutez le chou fleur précuit en une seule couche. Dans un bol mélangez une cuillère de fécule de maïs 35 cl de crème liquide un œuf et battez jusquà obtenir un mélange homogène.

Répéter lopération jusquà épuisement du lait et de leau. Je cherchais des idées de repas lautre fois quand je suis tombée sur une recette de gratin de chou fleur chez papilles et pupilles. Parfumer avec du sel du poivre et éventuellement de la muscade.

Préparation de la recette gratin de chou fleur sans lait étape par étape. Faites les cuire à la vapeur pendant 10 minutes environ. Pour noter cette recette vous devez vous connecter à votre compte membre.

2 partages 45 23. Déposer dans un plat à gratin le chou fleur égoutté le mélange oignon lardons et la béchamel. Gratin de chou fleur sans béchamel.

Le gratin de chou fleur peut aussi être préparé avec des pommes de terre en suivant cette recette. Beaucoup de sauces existent pour accompagner cette recette de gratin mais la meilleure reste la béchamel. Remplacez ce fromage par du comté râpé.

Dans cette recette de sauce pas de beurre ni lait ni farine.

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